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El yoga y la salud
El yoga es una excelente manera de trabajar en su flexibilidad y fuerza. Casi todas las personas pueden hacerlo, no es solo para aquellos...
Fabiola Briceno
13 oct 20212 Min. de lectura
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Cómo el Mindfulness le ayuda a vivir el momento
¿Qué es el Mindfulness?
Fabiola Briceno
14 sept 20213 Min. de lectura
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¿Por qué su exhalación está relacionada con su bienestar?
En algún momento de su vida es probable que haya escuchado alguna versión de: "Tomemos algunas respiraciones lentas y profundas,...
Fabiola Briceno
14 sept 20213 Min. de lectura
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